VẺ ĐẸP HÌNH THỂXem Thêm
Chế Độ Ăn Uống Điều Trị Viêm Khớp
“Có chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho người viêm khớp không?” Mặc dù không có chế độ ăn thần kỳ nào cho bệnh viêm khớp, nhưng may mắn thay, nhiều loại thực phẩm có thể giúp chống lại chứng viêm và cải thiện các triệu chứng khớp – điều trị viêm khớp.
Chất xơ hòa tan và không hòa tan
Bạn có thể tự hỏi mình sự khác biệt giữa chất xơ hòa tan và không hòa tan là gì. Tanya Zuckerbrot, RD, tác giả của The F-Factor Diet , cho biết: “Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và phình ra trong dạ dày của bạn, thúc đẩy cảm giác no. Đây cũng là loại hoạt động như bọt biển đối với cholesterol”.
10 loại trái cây tăng cường sức đề kháng lành mạnh nhất hành tinh
Ăn trái cây thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều được tạo ra như nhau. Một số trong số chúng cung cấp những lợi ích sức khỏe độc đáo. Dưới đây là 10 loại trái cây lành mạnh nhất trên trái đất.
