Category Archives: GIẢM CÂN & BÉO PHÌ

GIẢM CÂN BÉO PHÌ: Cần ăn uống lành mạnh để có trạng thái vóc dáng cân bằng nhất bạn nhé

X

Người Lớn Và Trẻ Nhỏ Hưởng Lợi Tốt Từ Bữa Ăn Gia Đình

gia-dinh-viet-voi-bua-an-gia-dinh-dam-am

Bữa ăn gia đình có thực sự cần thiết để tạo sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình. Bữa cơm đầm ấm Việt đem tới lợi ích cho trẻ em và các bậc làm cha mẹ.

Phòng ngừa tiểu đường túp 2: Cần hỏi Bác Sĩ câu hỏi gì?

khoe-dep-moi-ngay-dinh-duong-tot

Hiểu về mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là lượng đường (glucose) trong máu của bạn quá cao. Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính (lâu dài).

Một điều quan trọng bạn có thể làm để cải thiện sức khỏe đường ruột

suc-khoe-duong-ruot-thuc-pham-giau-chat-xo

Sức khỏe đường ruột đã trở thành một trong những xu hướng sức khỏe và sức khỏe lớn nhất trong vài năm qua, và vì lý do chính đáng! Nghiên cứu khoa học tiếp tục nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe đường ruột tốt đối với tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh mãn tính, hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và thậm chí đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Chất xơ hòa tan và không hòa tan

Chất xơ hòa tan và không hòa tan

Bạn có thể tự hỏi mình sự khác biệt giữa chất xơ hòa tan và không hòa tan là gì. Tanya Zuckerbrot, RD, tác giả của The F-Factor Diet , cho biết: “Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và phình ra trong dạ dày của bạn, thúc đẩy cảm giác no. Đây cũng là loại hoạt động như bọt biển đối với cholesterol”.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc ăn nhiều chất xơ

Giảm-Cân-Lành-Mạnh

Ăn nhiều chất xơ hơn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe của chất xơ để khuyến khích bạn ăn no. Thêm vào đó, đây là 10 loại thực phẩm có nhiều chất xơ hơn cả quả táo để giúp bạn no lâu.

Chế độ ăn kiêng Paleo và Keto: Chế độ ăn kiêng nào phù hợp với bạn?

Chế độ ăn kiêng Paleo là gì

Chế độ ăn kiêng hợp thời trang nào phù hợp với bạn? Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia về cách họ xếp chồng lên nhau. KHÔNG thiếu những chế độ ăn kiêng hợp thời trang ngoài kia.

Huyết áp cao (tăng huyết áp) – Hướng Điều Trị

huyết áp cao kẻ giết người thầm lặng

Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, hiếm khi có các triệu chứng đáng chú ý. Nhưng nếu không được điều trị, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ. Khoảng một phần ba số người trưởng thành ở Anh bị cao huyết áp, mặc dù nhiều người sẽ không nhận ra nó.

Nhận Kiến Thức Mới

Họ Tên Bạn (Để tôi tiện xưng hô với bạn)

Số Điện Thoại (Nên có)

Email Nhận Bài (Để tôi gửi bạn kiến thức mới)

Bạn Muốn Chúng Tôi Hỗ Trợ Gì? (Nên có)

Đăng Ký Nhận Kiến Thức

Xin chào Bạn, Cảm ơn Bạn đã đăng ký nhận liên hệ từ Chúng Tôi. Nhằm phục vụ Bạn đầy đủ những kiến thức mới, Bạn nên đăng ký nhận thể loại bài viết kiến thức chuyên sâu.


Tôi sẽ gửi mail đăng ký thành công qua bạn, bạn check email sớm, Cảm ơn Bạn đã quan tâm!

Đăng Ký Nhận Quà Tặng

Họ Tên Bạn (Để tôi tiện xưng hô với bạn)

Số Điện Thoại (Để tôi xác nhận với bạn về quà tặng)

Email (Để tôi gửi bạn thông tin phần quà tặng)

Đăng Ký Nhận Kiến Thức

Xin chào Bạn, Cảm ơn Bạn đã đăng ký nhận kiến thức từ Chúng Tôi. Nhằm phục vụ Bạn đầy đủ những kiến thức mới, Bạn nên đăng ký nhận thể loại bài viết kiến thức chuyên sâu.


Tôi sẽ gửi mail đăng ký thành công qua bạn, bạn check email sớm, Cảm ơn Bạn đã quan tâm!