Hãy tưởng tượng bạn đang đi bộ dọc theo một tảng băng, cố gắng tìm lại thăng bằng. Mọi cơ bắp trong cơ thể bạn đều thắt lại, gồng lên theo từng bước chân không vững chắc. “Đó là một phản ứng thần kinh thực tế,” – Hiện tượng mất cân bằng cơ bắp.
Tag Archives: Bài tập thể hình
Chúng tôi cố gắng duy trì việc tập thể dục trung tính nhất có thể, vì chúng tôi thực sự chỉ muốn bạn thức dậy và vận động để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Chúng tôi đã chia sẻ bài tập cardio mà trước đây không bổ sung cho các bài tập và đào tạo tim mạch .