Huấn luyện sức đề kháng dựa trên nguyên tắc là các cơ của cơ thể sẽ hoạt động để vượt qua một lực cản khi chúng bắt buộc phải làm như vậy. Khi bạn tập luyện sức đề kháng liên tục và liên tục, cơ bắp của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.
- vẻ đẹp vóc dáng - nét đẹp tâm hồn ...
- vẻ đẹp vóc dáng - nét đẹp tâm hồn ...